Dicas Para Proteger a Roupa Enquanto a Lava na Máquina

Todos sabemos que a roupa que requer mais cuidados deve ser lavada à mão, mas isto não significa que não tenhamos de cuidar das restantes roupas.

As roupas que colocar na máquina de lavar também requerem alguns cuidados, nomeadamente virar as peças do avesso para proteger certas fibras de eventuais danos no tambor da máquina e para evitar contacto de fechos que possam danificar o exterior de outras peças de roupa.

Além disto, não se deve esquecer de respeitar programas, etiquetas e separação de cores.

Para Melhor Ver Futebol Use Óculos de Sol!

Ontem decorreu uma partida na Madeira entre o Nacional e o Benfica, tendo ganho este último por 2-0. O jogo pros Madeirenses parecia desde início ensombrado por tamanho nevoeiro que teimava em cair sobre o campo. Quase que se via D. Sebastião...

A jogo podia ser visto embora que mal na TVI. Os operadores de câmara nada podiam fazer perante tal estado de tempo, mas eu fiz um teste aqui em casa que deu resultado.

Disse ao meu marido que colocasse os óculos de sol para ver o futebol. E não é que deu resultado!! O nevoeiro parecia quase sumir no ecrã do televisor e a imagem era mais nitida.

Já sabem, futebol e óculos de sol combinam na perfeição em dias de nevoeiro.

Experimente e verá!

A Riqueza Alimentar dos Sumos Vegetais

Em vez dos tradicionais sumos de frutas, por que não variar um pouco? Tipo experimentar um sumo de tomate com cenouras...
Saiba que o tomate é rico em licopeno que é um antioxidante que ajuda a diminuir a probabilidade de ocorrer problemas cardíacos e cancerosos.
Os sumos de vegetais são pobres em calorias, porém ricos em nutrientes e sais-minerais.

Salmão Para Bem do Nosso Coração

O salmão é excelente fonte de ácidos gordos do tipo ómega 3, o que beneficia o coração.
Contém pouca gordura saturada e é rico em proteínas.
Dê preferência ao salmão selvagem, pois certamente possuirá menos compostos tóxicos tipo mercúrio.

Se Comesse Uma Maçã Por Dia Saberia o Bem Que Esta lhe Faria

A maçã é um fruto que pode ser adquirido ao longo do ano inteiro, e dependendo da sua variedade e origem, esta poderá ser de preços muito divergentes entre si.
A maçã deve ser lavada e comida com casca, pois esta ajuda de certa forma a refrescar a boca.
Em termos nuticionais, a maçã possui pectina, e fibras que diminuem o colesterol e a glucose. É um fruto rico em vitamina C, e contém um antioxidante que facilita a de folato e ferro pelo organismo.

Nutrientes Contidos no Gérmen de Trigo

O gérmen de trigo contém folato, tiamina, fósforo, magnésio, ferro e zinco.
É óptimo para usar no pequeno almoço, para misturar com saladas e com iogurtes ou bolos menos calóricos.

A Riqueza Nutricional do Feijão Vermelho

O Feijão Vermelho detentor de poucas gorduras, é excelente fonte de antioxidantes, cobre, ferro, fósforo, magnésio, tiamina, potássio e fibra dietética.