Comer brócolos é uma forma de zelar pela saúde.
Os brócolos possuem potássio, folato, fitonutrientes, fibra e cálcio, e tudo isto pode ajudar a prevenir de doenças cardíacas, de cancros e diabetes.
Estes vegetais contém uma boa dose de vitamina C e de antioxidante beta-caroteno.
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