Supondo que se tenha perdido na neve, enquanto espera que uma equipa de buscas o encontre, a melhor atitude não será a de pânico nem a de impasse e serenidade. Não se deixe adormecer porque poderá morrer. A hipotermia gera sono.
Perante tais condições de frio extremo, respire sempre pelo nariz e não pela boca, isto justifica-se porque o nariz aquece o ar que entra nos nossos pulmões.
Saiba como reconhecer sintomas de congelamento. Caso sinta algo parecido com picadas, mantenha as suas extremidades cobertas e procure mexê-las frequentemente.
Não coma neve, pois isso fará com que o seu corpo arrefeça ainda mais. Se puder derreta a neve e aqueça água para beber.
Mexa-se, mas não saia da rota traçada, pois para quem o procurar será mais difícil de o encontrar.
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