10 Bons Motivos Para Comer a Sopa Toda

Tanto o almoço como o jantar devem ser iniciados ou com uma peça de fruta (se quiser abrir o apetite) ou com um prato de sopa (se quiser sentir saciedade).
Hoje pretendo demonstrar aqui umas dicas que nos provam os benefícios de se comer sopa.

Eis 10 razões (entre muitas outras) para comer sopa:

sacia

é de fácil digestão

é rica em fibras, vitaminas e sais minerais

auxília o bom funcionamento intestinal

habitualmente apesar de variada, tem poucas calorias

ajuda na prevenção da obesidade

regula o colesterol

ajuda a regular o apetite

equilibra qualquer dieta alimentar

é muito saborosa em qualquer variante


Vai uma sopinha?