quinta-feira, 25 de agosto de 2011

Se Comesse Uma Maçã Por Dia Saberia o Bem Que Esta lhe Faria


A maçã é um fruto que pode ser adquirido ao longo do ano inteiro, e dependendo da sua variedade e origem, esta poderá ser de preços muito divergentes entre si.
A maçã deve ser lavada e comida com casca, pois esta ajuda de certa forma a refrescar a boca.
Em termos nuticionais, a maçã possui pectina, e fibras que diminuem o colesterol e a glucose. É um fruto rico em vitamina C, e contém um antioxidante que facilita a de folato e ferro pelo organismo.


Nenhum comentário: